「2011年10月」のアーカイブ

　はじめまして陽子と申します。

妊娠をすると妊婦さんの4割は便秘になると言われており、おなかの中に赤ちゃんを抱えながらの便秘は、本当につらいものがあります。

その原因は、黄体ホルモンの分泌が多くなって腸の動きが鈍くなるからです。

黄体ホルモンは、女性特有のホルモンで、生理や妊娠したときに体内に水分を蓄積しようとします。

その役割は、子宮の中を受精卵が着床しやすい状態にすることや、妊娠を維持させたり、乳腺を発達させたりするなどの働きがあり、女性が妊娠して出産するためには大事なホルモンです。

このため十分に腸に水分が補給されず、その結果、便秘になってしまう訳です。

生理や妊娠中に便秘が多くなるのはこのためです。

また、つわりが、ひどいと食欲がなくなり、腸内環境を良好にする食物繊維などを十分に取れないことも原因のひとつです。

それでは、妊婦さんが妊娠中の便秘を解消するためにはどうしたらよいのか？

やはり意識的に水分補給をし腸内環境を良好な状態に保つことが重要です。

妊婦さんが簡単に摂取して便秘を解消できる食べ物を下にまとめてみました。参考にして見てください。

便秘解消法には、私が、このホームページで紹介している方法の他、まだまだ、たくさんあることと思います。

妊娠中の妊婦さんが、お腹が大きくなり、ましてやつわりがひどい時などは、何にもしたくなくなり、ゆっくり休んでいたいことでしょう。

そんな時は、北の大地の天然オリゴ糖だけでも、摂取してみて下さい。

私が【北の大地の天然オリゴ糖】の存在を知ったのは、実はこのホームページを作成しているときでした。

オリゴ糖について調べていた時に、【北の大地の天然オリゴ糖】という言葉が頻繁に色々なサイトの中に出てくるのです。

【北の大地の天然オリゴ糖】というキーワードで会社のホームページを探し当てると、一般的な販売サイトでした。

私は、いままでオリゴ糖はビート大根からつくった砂糖を普段の料理に使い摂取しており、オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになって腸内環境を改善することは知っていました。

ホームページを見ると【北の大地の天然オリゴ糖】もビート大根から作られておりました。

しかし、ここまで劇的に改善するのかな？と疑問を持ちながらホームページを拝見しました。

「商品を売るためにいいことばかり書いているんじゃないの」と、ちょっとひねくれた考えを持ったのです。

それでも、購入した方のほとんどの方が便秘を解消したという意見、又会社の購入者に対する真摯な姿勢が感じられ、「買って試してみよう」という思いになり購入をしてみました。

試すということですから、私自身も、いままで、このサイトで紹介していることを実践して快腸生活をしてきましたが、それを一旦やめ便秘になるのを待ちました。（この考えって変？）

長年実践してきたせいか、なかなか便秘にならず、それでも３週間が過ぎたころには、ウンチが出なくなり「さあいよいよ実験開始」と付属のスプーンで５ｇのオリゴ糖をそのまま水と一緒に飲み込みました。

ほんのりと優しい甘みがします。

毎朝、４日間続けて５日目の朝に便意を模様してトイレに行くとぜんぜん力むこともなくスルスルとウンチが出てきました。

ウンチを見ると、匂いもあまりなく、よく便秘のときに出てくる黒い色とは違い、バナナのような黄色いウンチでした。（こんなことを書いているのが恥ずかしいですね・・・・）

それからは、毎朝だいたい決まった時間にウンチが出てくるようになりました。

しかし、３日ぐらい飲まないと又便秘に戻ってしまいます。

それも当然なことで、オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサなって腸内環境を改善するのですから、善玉菌のエサがなくなってしまえば、便秘気味の人はすぐに腸内環境が悪化してしまう訳です。

結論としては、妊婦さんで、便秘の方は、【北の大地の天然オリゴ糖】だけでも、十分に便秘が解消できるはずです。

又、１００％ナチュラルな天然オリゴ糖で、最近気になる放射能も第3者検査機関で放射性物質含有量の検査を受け基準値をクリアしている製品ですので妊娠中の妊婦さんも安心して召し上がることができます。

【北の大地の天然オリゴ糖】の実力を認めざるを得ないという事から、この記事を載せることにしました。

妊娠中の妊婦さんで便秘の方は、是非北の大地天然オリゴ糖を試してみて下さい。

北の大地天然オリゴ糖

このサイトのRSSフィードを購読